Happy Runner – Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen

Klappentext:

Happy Runner – Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen Mehr als nur ein Laufbuch! Dieses Buch ist für Lauf-Liebhaber und die, die es werden möchten. Insbesondere aber für dich, wenn du den sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen mit dauerhafter Freude an der Bewegung erleben möchtest. Mit diesem sehr persönlichen Laufbegleiter bin ich für den gelingenden Einstieg an deiner Seite. Happy Runner geht in die Tiefe und mir liegt am Herzen, dich mit dieser zugleich unterhaltsamen Lektüre auf all jenen Ebenen abzuholen und mitzunehmen, die gerade für Neulinge besonders wichtig sind. Denn Laufen ist Wachheit, gelebte Achtsamkeit und das intensive Erleben der Jahreszeiten. Laufen bedeutet abschalten, lässt dich träumen, bedeutet Gesundheit, Entspannung und Lebenselixier. Gibt dir Leichtigkeit und bietet dir die Schönheit, bei sich zu sein, mit einer wohltuenden Frische und inneren Ruhe danach. Happy Runner bietet dir hierfür in Sprache, ausgesuchten Motiven und pfiffigem Design als Buch oder Hörbuch die pure Motivation. Lässt dich schmunzeln und begleitet dich mit meinem Erfahrungsschatz, praktischen Tipps sowie einem tollen Einsteiger-Trainingsplan auf deine läuferische Reise, hin zu dir selbst. Komm‘ und werde jetzt gemeinsam mit mir zum Happy Runner! https://happy-runner.de