Histaminarm glücklich Basics

Klappentext:

Histaminintoleranz ist eine Unverträglichkeit mit vielfältigen Ursachen. Betroffene erleben häufig nicht nur Einschränkungen ihres Speiseplans, sondern stehen auch im Alltag vor Herausforderungen. Reisen, Auswärts essen oder spontan unterwegs etwas zu sich nehmen ist für Menschen mit Histaminintoleranz nicht mehr so einfach möglich. Auch die Suche nach den Ursachen und einem geeigneten Arzt oder Heilpraktiker ist nicht immer einfach. Dieses Buch ist eine Zusammenfassung vieler hilfreicher Blogartikel des Histaminarm glücklich Blogs. In leicht verständlicher Sprache und überschaubaren Abschnitten gibt es Tipps für den Alltag, die Arztsuche und ein Leben mit möglichst viel Wohlbefinden. Rezepte und Ernährungsideen helfen, den Speiseplan abwechslungsreich zu halten. Mit Tipps und Ideen für jede Jahreszeit lassen sich der Hochsommer oder auch die Weihnachtszeit wieder richtig genießen. Mit viel Optimismus und einem reichen Schatz an eigenen Erfahrungen unterstützt die Autorin Betroffene dabei, sich am Anfang in der Flut an Informationen zurecht zu finden.